Philosophische
Praxis
»Unsere größten Krisen, das sind auch unsere günstigsten Gelegenheiten.«
Sri Aurobindo
Was ist philosophische Praxis?
Werde, wer du bist. Das Leben stellt uns andauernd vor neue Herausforderungen. Wir verlieren etwas, das uns wichtig war, oder suchen etwas, das uns wichtig sein könnte. Wir empfinden einen tiefen Schmerz vor den Widerfahrnissen unseres Lebens. Wir fühlen uns den Geschichten, die uns zustoßen, ausgesetzt und können oder wollen sie nicht akzeptieren. Vor allem, wenn wir vergeblich den Sinn in ihnen suchen. Doch wir sind nicht die Geschichten, die uns widerfahren sind. Wir sind das, was wir aus diesen Geschichten machen. Die Kunst der Philosophischen Praxis besteht genau darin: Sinn zu finden in einer Welt, die uns auf unsere Fragen nach Sinn mit Schweigen straft. Denn die Antworten, die wir suchen, liegen nicht in der Welt. Sie liegen in uns selbst.
Die Philosophische Praxis hilft dir, Antworten zu finden. Indem sie die richtigen Fragen stellt. Für die Suche nach Sinn ist keine Gesinnung so geeignet wie die Philosophie. Denn von Beginn an stellte sich die Philosophie die grundlegende Frage: Was heißt es eigentlich, ein gutes Leben zu führen?
Damit ist die Philosophie weit mehr als eine akademische Disziplin. Sie ist eine Lebenskunst, oder, wie ihr Gründer Gerd Achenbach sagen würde: Philosophische Praxis ist Lebenskönnerschaft. Und Leben können, das bedeutet, sein Leben nicht nur zu erleben, sondern es zu gestalten. Es heißt, seinem Leben nicht nur einen Sinn zu geben, sondern ihn auch zu leben. Und es heißt, mit der Suche nach Licht manchmal auch im Schatten anzufangen.
Du willst wissen, wie man wird, was man ist? Wie man alles verlernt, was man nicht ist und sich aufmacht zu der großen, alles umspannenden und spannenden Reise zu sich selbst? Dann besuche mich in meiner Philosophischen Praxis und reiße mit mir die Mauern deines Denkens ein.
»Es ist der Geist, der alle Mauern überwindet.«
Gerd Achenbach
Philosophische Praxis und Yoga
Wie passt das zusammen?
Meine philosophische Grundhaltung ist phänomenologisch geprägt. In der Phänomenologie beschäftigt uns das Dasein, das als ein weltliches, dem Leib verhaftetes Dasein verstanden wird. Die Trennung von Körper und Geist, wie wir sie in der westlichen Philosophie oft vorfinden, ist in der Phänomenologie des Leibes aufgehoben. Der Leib wird in der Phänomenologie nicht als ein Teil der Welt, sondern viel mehr die Welt als ein Teil des Leibes verstanden. Es macht schließlich einen Unterschied, ob ich die Welt als Frau erlebe, als Mann, als Katze oder als Fisch, der in der Weite des Meeres schwimmt. Einen Körper haben, heißt eine Welt haben, wenn es nach dem großen Maurice Merleau-Ponty geht. Und genau darum verbinde ich in meiner Philosophischen Praxis Körper mit Geist. Denn es reicht nicht, ein Empfinden nur zu denken. Es will auch gespürt werden.
Yoga ist für mich das Bindeglied zwischen Körper und Geist, der Missing Link sozusagen, nach dem ich selbst lange Zeit gesucht habe. Yoga ist die Eingangspforte, durch welche das, was wir denken, Eingang findet in unseren Körper, in unser Handeln und Tun.
Für Freigeister, die ihre Wahrheit leben wollen, heißt »Lebe deine Wahrheit« dann genau das: Denke sie nicht, sondern lebe sie. Der Weg vom Denken ins Tun beschreibt den Weg vom Kopf in den Körper. Dieser Weg, das ist der Weg des Yoga.
Philosoflow
Nicht für jeden ist Yoga das Mittel der Wahl. Darum biete ich in meiner Philosophischen Praxis sowohl Philosophische Gespräche als auch Yoga an. Für all jene, die dem Weg des Yoga folgen und nicht nur ihre Weisheit, sondern ihre Herzensweisheit entdecken möchten, empfehle ich Philosoflow, eine von mir entwickelte Methode, die Yoga und Philosophische Praxis zu einer Einheit verbindet. Das zeichnet die Methode aus:
- 30 Minuten individuell gestaltete Yogasequenz
- 60 Minuten Philosophisches Einzelgespräch
- Phänomene erleben mit Körper und Geist
- Yoga als körperliches Ventil für geistiges Empfinden
- Yoga und Philosophie als existentielle Erfahrung
Kernthemen in meiner Philosophischen Praxis
- Sinn, Identität, Selbstwerdung und Selbstwahrnehmung
- Tod, Trennung, Loslösung, Loslassen und Angst
- Existenz, Freiheit, Fremdbestimmtheit
- Partnerschaft, Beziehung, Familie und Freundschaft
- Beruf und Berufung
- Ethik, Moral, Wertekonflikte und Weltschmerz
- Gesellschaft, Normen, Rollenbilder
- Körper, Geist und Leiblichkeit
- Frausein, Muttersein
Klientenstimmen
Susanne
Es tut so gut, sich mit klugen und reflektierten Menschen auf Augenhöhe austauschen zu können. Dafür ist in der täglichen Tretmühle ohnehin viel zu wenig Zeit. Wenn man sich also etwas gönnen will, nur für sich, zur Erweiterung der Erfahrungen, die das Leben bieten kann, zur Erweiterung der Blickwinkel, aus deren Sicht man auf Themen blicken kann, und zur Erweiterung der Seele, die von ihrem herzlichen Angenommensein profitiert, dann möchte ich Rafaela dringend empfehlen.
Daniela
Ich bin so dankbar für das, was Rafaela und ihre Arbeit in meinem Leben bewirkt haben. Ich denke so oft an so viele Sätze und Erkenntnisse aus unseren Gesprächen zurück und es bereichert mein Leben auf allen Ebenen.
Sofia
Lange Zeit hatte ich das Gefühl vor einem großen Puzzle zu sitzen und vergeblich nach dem fehlenden Teil zu suchen. Mit Rafaela habe ich es gefunden. Sie hat mir die Augen geöffnet und mir geholfen, mich wieder auf das Hier-und-jetzt zu besinnen. Ich bin sehr dankbar für ihre Zeit und ihr Einfühlungsvermögen.
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