Philosophische
Praxis
»Unsere größten Krisen, das sind auch unsere günstigsten Gelegenheiten.«
Sri Aurobindo
Was ist philosophische Praxis?
Die Philosophische Praxis ist ein Gesprächsformat, in dem sich zwei oder auch mehrere Menschen zum gemeinsamen Nachdenken begegnen. Dabei geht es nicht darum, schnelle Antworten zu finden, sondern darum, die richtigen Fragen zu stellen. Im Gegensatz zur Psychotherapie versucht die Philosophische Praxis nicht, Menschen mit Problemen zu behandeln. Denn nicht alle Probleme sind psychologisch. Es gibt auch Probleme philosophischer Natur, wie etwa die Frage: »Wer bin ich?«, »Welchen Sinn hat mein Leben?«, oder auch »Welche Entscheidung soll ich treffen?« Nicht jede Lebensfrage braucht eine Behandlung. Manchmal reicht eine Verschiebung des Blickwinkels, um eine schwierige Situation anders betrachten und neues Potential aus ihr schöpfen zu können. Genau darum geht es in der Philosophischen Praxis.
FÜR WEN EIGNET SICH DIE PHILOSOPHiSCHE PRAXIS?
Das Leben stellt uns laufend vor neue Herausforderungen. Alles verändert sich. Gerade war alles noch ganz klar, und plötzlich gerät die Welt ins Wanken. Wir stellen uns Fragen wie: »Wer bin ich?«, »Wer will ich sein?«, »Wer kann ich sein?« oder auch »Wie will ich leben?« Wir suchen nach Sinn, nach Antworten oder manchmal auch nach den richtigen Fragen. Die Philosophische Praxis bietet Orientierung an den Wendepunkten des Lebens. Oft verändert sich im philosophischen Gespräch der eigene Sinnhorizont, wodurch sich neue Perspektiven eröffnen. Manchmal reicht schon eine Veränderung des Blickwinkels, um neue Möglichkeiten zu sehen, mit denen man einem Problem begegnen kann.
Für die Philosophische Praxis braucht es kein philosophisches Vorwissen. Denn die Philosophische Praxis ist auch eine Lebenskunst, oder, wie ihr Gründer Gerd Achenbach sagen würde: Die Philosophische Praxis ist Lebenskönnerschaft.
Die Philosophie entstand aus der Frage: Was heißt es eigentlich, ein gutes Leben zu führen? Du willst gemeinsam mit mir darüber nachdenken? Dann buche jetzt Dein kostenloses Kennlerngespräch mit mir.
»Werde, wer Du bist.«
Friedrich Nietzsche
Kernthemen in meiner Philosophischen Praxis
- Sinn, Identität, Selbstwerdung und Selbstwahrnehmung
- Tod, Trennung, Loslösung, Loslassen und Angst
- Existenz, Freiheit, Fremdbestimmtheit
- Partnerschaft, Beziehung, Familie und Freundschaft
- Beruf und Berufung
- Ethik, Moral, Wertekonflikte und Weltschmerz
- Gesellschaft, Normen, Rollenbilder
- Körper, Geist und Leiblichkeit
- Frausein, Muttersein, Wechseljahre und Frausein im Wandel
- Alter und Endlichkeit
Philosophische Praxis und Yoga
Wie passt das zusammen?
Meine philosophische Grundhaltung ist phänomenologisch geprägt. In der Phänomenologie beschäftigt uns das Dasein, das als ein weltliches, dem Leib verhaftetes Dasein verstanden wird. Die Trennung von Körper und Geist, wie wir sie in der westlichen Philosophie oft vorfinden, ist in der Phänomenologie des Leibes aufgehoben. Der Leib wird in der Phänomenologie nicht als ein Teil der Welt, sondern viel mehr die Welt als ein Teil des Leibes verstanden. Es macht schließlich einen Unterschied, ob ich die Welt als Frau erlebe, als Mann, als Katze oder als Fisch, der in der Weite des Meeres schwimmt. Einen Körper haben, heißt eine Welt haben, wenn es nach dem großen Maurice Merleau-Ponty geht. Und genau darum verbinde ich in meiner Philosophischen Praxis Körper mit Geist. Denn es reicht nicht, ein Empfinden nur zu denken. Es will auch gespürt werden.
Yoga ist für mich das Bindeglied zwischen Körper und Geist, der Missing Link sozusagen, nach dem ich selbst lange Zeit gesucht habe. Yoga ist die Eingangspforte, durch welche das, was wir denken, Eingang findet in unseren Körper, in unser Handeln und Tun.
Für Freigeister, die ihre Wahrheit leben wollen, heißt »Lebe deine Wahrheit« dann genau das: Denke sie nicht, sondern lebe sie. Der Weg vom Denken ins Tun beschreibt den Weg vom Kopf in den Körper. Dieser Weg, das ist der Weg des Yoga.
Philosoflow
Nicht für jeden ist Yoga das Mittel der Wahl. Darum biete ich in meiner Philosophischen Praxis sowohl Philosophische Gespräche als auch Yoga an. Für all jene, die dem Weg des Yoga folgen und nicht nur ihre Weisheit, sondern ihre Herzensweisheit entdecken möchten, empfehle ich Philosoflow, eine von mir entwickelte Methode, die Yoga und Philosophische Praxis zu einer Einheit verbindet. Das zeichnet die Methode aus:
- 30 Minuten individuell gestaltete Yogasequenz
- 60 Minuten Philosophisches Einzelgespräch
- Phänomene erleben mit Körper und Geist
- Yoga als körperliches Ventil für geistiges Empfinden
- Yoga und Philosophie als existentielle Erfahrung
Klientenstimmen
Susanne
Es tut so gut, sich mit klugen und reflektierten Menschen auf Augenhöhe austauschen zu können. Dafür ist in der täglichen Tretmühle ohnehin viel zu wenig Zeit. Wenn man sich also etwas gönnen will, nur für sich, zur Erweiterung der Erfahrungen, die das Leben bieten kann, zur Erweiterung der Blickwinkel, aus deren Sicht man auf Themen blicken kann, und zur Erweiterung der Seele, die von ihrem herzlichen Angenommensein profitiert, dann möchte ich Rafaela dringend empfehlen.
Daniela
Ich bin so dankbar für das, was Rafaela und ihre Arbeit in meinem Leben bewirkt haben. Ich denke so oft an so viele Sätze und Erkenntnisse aus unseren Gesprächen zurück und es bereichert mein Leben auf allen Ebenen.
Sofia
Lange Zeit hatte ich das Gefühl vor einem großen Puzzle zu sitzen und vergeblich nach dem fehlenden Teil zu suchen. Mit Rafaela habe ich es gefunden. Sie hat mir die Augen geöffnet und mir geholfen, mich wieder auf das Hier-und-jetzt zu besinnen. Ich bin sehr dankbar für ihre Zeit und ihr Einfühlungsvermögen.
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