Yoga, wie ich es verstehe

Die Definitionen von Yoga sind mindestens so zahlreich wie die Asanas, die Haltungen, die im Yoga praktiziert werden. Für die einen ist Yoga eine Praxis des Körpers, für die anderen eine des Geistes. Manche sehen im Yoga einen spirituellen Schlüssel zum Universum, andere den Schlüssel zu sich selbst.

Ich denke, es geht nicht darum, was Yoga an sich bedeutet. Ich denke, es geht darum, was Yoga für dich bedeutet. Für mich ist Yoga eine Art und Weise, zu sein – mit mir, und mit anderen. Yoga ist ein Weg, kein Ziel. Es ist ein Zustand, in dem meine Authentizität zum Ausdruck kommt. Ein Zustand, in dem ich sein kann, wer ich bin, wie ich bin und in dem meine Gedanken mich nicht länger in die Irre leiten. Es ist ein Zustand der Klarheit, der Zeitlosigkeit, des reinen, gegenwärtigen Hier-und-Jetzt, das nicht schon wieder in den Schmerz von gestern oder in die Sorgen von morgen verstrickt ist. 

Genau diesen Zustand will ich sowohl erreichen, wenn ich Yoga praktiziere, als auch wenn ich Yoga unterrichte. Daher erwartet dich in meinen Yogastunden eine sehr bewusste Yogapraxis, die dir Zeit gibt, zu dir zu kommen, dich zu spüren, und dich wieder auf die grenzenlose Kraft der Gegenwart zu besinnen. Eine Gegenwart, in der noch alles möglich ist, die voll ist vom Potential, dein Leben zu gestalten. Meine Yogaklassen sind ein Raum des Selbstausdrucks, ein kraftvoller, achtsamer Raum, voll von allem, was auch ich bin: Philosophie, Poesie und das unendliche Bedürfnis, Licht und Dunkel des Lebens mit allen Schichten meines Seins zu spüren.

Ich würde mich freuen, genau diesen Raum mit dir teilen zu dürfen. Buche noch heute deine Stunde und finde mit mir in deinen Flow zurück.